*Por Marco Sena, estagiário sob supervisão de Marcelo Gomes
O tema "O Começo Sustentável: Mitos, Verdades e Fisiologia da Lactação" foi destaque no A10Cast deste sábado (8). A convidada foi a nutricionista e coordenadora do Banco de Leite, Vanessa Paz, que esclareceu dúvidas frequentes sobre amamentação, desmame, uso de fórmulas, qualidade do leite materno e doação de leite humano.
Logo no início da entrevista, Vanessa desmistificou uma das crenças mais comuns sobre a amamentação: a ideia de que algumas mães produzem "leite fraco". Segundo a especialista, essa afirmação é falsa e já foi refutada pela ciência.
Ela explicou que cada mulher produz um leite adaptado às necessidades do próprio bebê, inclusive em casos de prematuridade. Muitas dúvidas surgem devido a falhas no manejo da amamentação ou por comparações inadequadas com fórmulas infantis.
Além de fornecer hidratação, gorduras e proteínas na medida certa para o recém-nascido, o leite materno também oferece fatores de proteção importantes ao sistema imunológico. "A cada mamada, o bebê está sendo abastecido de fatores de proteção", destacou.
Vanessa também confirmou que a composição do leite materno se modifica ao longo do dia e pode sofrer alterações quando o bebê está doente.
Ela ressaltou que, ao receber vacinas, a mãe produz anticorpos que são transferidos ao filho por meio da amamentação. Bebês alimentados exclusivamente com leite materno até os seis meses apresentam maior proteção contra diversas doenças, como dengue e Covid-19.
Alimentação influencia a qualidade do leite
A especialista explicou que a alimentação da mãe interfere principalmente na composição das gorduras presentes no leite materno.
Dietas ricas em azeite de oliva, oleaginosas e outras gorduras saudáveis podem melhorar o perfil nutricional do leite. Além disso, manter boa hidratação é importante devido ao elevado gasto energético durante a lactação.
Vanessa ressaltou que não é necessário mudar completamente os hábitos alimentares. Basta manter uma dieta equilibrada, com maior consumo de proteínas. Ela também desfez outro mito: consumir mais leite de vaca não aumenta a produção de leite materno. Segundo a nutricionista, o principal estímulo para produzir leite é a frequência das mamadas.
Não existe idade certa para o desmame
Sobre o desmame, Vanessa afirmou que não há um momento ideal que sirva para todos os bebês.
O mais importante é que esse processo aconteça de forma gradual e respeitosa, preservando o vínculo entre mãe e filho. Ela também alertou para evitar métodos que causem experiências negativas, como aplicar substâncias de sabor desagradável nas mamas para interromper a amamentação.
Quando o leite "empedra"
O desconforto causado pelo excesso de leite ocorre quando o bebê não consegue esvaziar completamente as mamas.
Nesses casos, a recomendação é realizar massagens e retirar o leite excedente. Vanessa explicou que a expressão popular "o leite empedra" faz sentido porque, ao permanecer acumulado, seus componentes passam por uma reorganização, tornando-o mais espesso. Manter o fluxo do leite é fundamental para prevenir complicações, como infecções.
Banco de Leite atende bebês internados
Durante a entrevista, Vanessa explicou que o leite doado é destinado principalmente aos recém-nascidos internados em unidades de terapia intensiva neonatal (UTI Neonatal).
Ela ressaltou que a existência do Banco de Leite é essencial para o funcionamento dessas unidades e revelou que o estoque atual atende apenas cerca de 5% da demanda.
Além da Maternidade Dona Evangelina Rosa, o Banco de Leite abastece outras maternidades de Teresina e de municípios do interior do estado.
Como doar
Mulheres interessadas em doar leite materno podem entrar em contato pelo WhatsApp, no número (86) 99947-0515.
Após uma avaliação clínica, a doadora recebe gratuitamente em casa um kit para coleta e todas as orientações necessárias. O leite deve ser armazenado corretamente em ambiente refrigerado e higienizado. Entre oito e dez dias após o início da coleta, a equipe agenda a retirada do material.
Vanessa reforçou que não é preciso doar grandes quantidades: 100 ml de leite humano podem beneficiar até dez bebês.